Christelle Trichet Yoga Shala 64

C'est en 2001 que Marie-France FUMEAU me fait découvrir le yoga.

L’occasion pour moi de trouver ce que je cherchais depuis longtemps : une prise en charge autonome de mon corps de mon mental. Les bienfaits sont immédiats : réduction du stress et des réactions aux émotions, des douleurs chroniques, apaisement du mental, pouvoir de concentration accru, force physique, mentale, nerveuse.

Réservation Calendrier





Les cours de Mysore Style Dirigée sont verbalement guidés par l’enseignant tandis que pour la Mysore Style Traditionnelle, heures d’arrivée et de départ sont libres, chacun évolue à son rythme dans sa pratique et l’enseignant ajuste le pratiquant et le conseille. Excellent pour conduire à une pratique autonome. 

Les séances de  Pranayama  et de Méditation ne comptent pas pour un cours plein, profitez-en pour les inclure au cours suivant.


Cours sur Zoom

Samedi 14/11/20

de 9h à 10h30

Ashtanga yoga 1ère série

Pour vous inscrire sms au 0608822244. Merci 

 

    Planning Hebdomadaire
   Tous les cours chez Ombak yoga & Yoga Shelter assurés sur Zoom ceux de chez Yogaland suspendus

 

-Lundi Yoga Shelter Biarritz : 10h-11h Ashtanga yoga 11h-12h Hatha yoga 12h30-13h15 Vinyasa yoga

-Mardi Ombak yoga : 9h30-10h45 Vinyasa 10h45-11h Pranayama 11h-12h Hatha yoga.

-Mardi studio Yogaland à Ondres : 18h15-19h15 : Ashtanga yoga guidé.19h30-20h45. Cours suspendus confinement 29/10/20.

-Mercredi Ombak yoga : 9h30-10h45 Ashtanga guidé 10h45-11h Pranayama 11h-12h Hatha yoga 12h30-13h30 Vinyasa.

-Jeudi  Ombak yoga 9h30-10h45 Ashtanga guidé 10h45-11h Pranayama 11h12h Hatha yoga 12h30-13h30 Ashtanga guidé 17h30-18h30 Vinyasa 18h30-19h45 Ashtanga guidé

-Vendredi Yoga Shelter Biarritz 9h-10h Hatha Yoga 10h-11h15 Ashtanga guidé 12h30-13h15 Vinyasa

-Samedi Yogaland Ondres 10h-11h Ashtanga guidé. 11h15-12h15 Hatha yoga. Cours suspendus confinement 29/10/20

Samedi 14/11/20 9h-10h30 cours d’Ashtanga yoga guidé- 1ère série sur Zoom : Pré-inscription par sms au 0608822244 

 



 

 



Pattabhi Jois : « Practice, practice, practice and all is coming. » C’est par la pratique que les bienfaits du Yoga s’ouvriront à vous dans tous les domaines de votre vie et sur tous les plans de votre être.

Ashtanga Yoga

Qu'est-ce que l'Ashtanga Yoga ?

C’est en 1948 que Pattabhi Jois créa l’institut de recherches du yoga ashtanga, ayant pour but l’expérimentation des aspects curatifs du yoga qui lui avaient été enseigné par son maître Krishnamacharya et les textes anciens.
jois dira, d’ailleurs, de lui, qu’il est le seul homme qu’il ait jamais rencontré qui ait la connaissance parfaite des vraies méthodes de yoga ; il est aussi aujourd’hui reconnu comme étant le père du yoga moderne.

Découvrezles tarifs

-Séance d’essai offerte en septembre.

-Séance d’essai à partir d’octobre : 10€.

-1 séance : 15€

-Carte 5 séances 65€ 

-Carte 10 séances 120€ 

-Carte 20 séances 210€ 

-Carte 30 séances 280€ 

-Abonnement annuel 1 fois/semaine : 320€

-Abonnement annuel illimité : 400€