Christelle Trichet Yoga Shala 64

C'est en 2001 que Marie-France FUMEAU me fait découvrir le yoga.

L’occasion pour moi de trouver ce que je cherchais depuis longtemps : une prise en charge autonome de mon corps de mon mental. Les bienfaits sont immédiats : réduction du stress et des réactions aux émotions, des douleurs chroniques, apaisement du mental, pouvoir de concentration accru, force physique, mentale, nerveuse.

Réservation Calendrier



Attention, pour cause de formation professionnelle, le yoga shala 64 sera fermé du 24 au 30 avril inclus.

Horaires de Mars à Juin 2017, ceux d’été seront en ligne en Juin & les cours sont aussi assurés les jours fériés.

Les cours de Mysore Style Dirigée sont verbalement guidés par l’enseignant tandis que pour la Mysore Style Traditionnelle, l’heure d’arrivée et de départ sont libres, chacun évolue à son rythme dans sa pratique et l’enseignant ajuste le pratiquant et le conseille. Excellent pour conduire à une pratique autonome. 

Les séances de  Pranayama  et de Méditation ne comptent pas pour un cours plein, profitez-en pour les inclure au cours suivant.  

-Lundi 9h-10h30 : Pranayama & Hatha yoga – Tous niveaux.

 -Lundi  10h30-12h : MSD – Ashtanga yoga niv 1 & 2.

-Lundi 14h-14h30 : Pranayama – Tous niv.

-Lundi 14h30-16h : MSD – Ashtanga yoga découverte & niv 1.

-Mardi 9h-10h30 : MSD – Ashtanga yoga niv 2.

-Mardi 10h30-12h : Pranayama & Hatha yoga   Tous niv.

-Mardi 12h30-13h30 : Vinyasa yoga – Tous niv.

-Mardi 18h-19h30 : MSD- Ashtanga yoga  niv 1 & 2.

-Mercredi 14h 14h30 : Méditation pleine conscience – Tous niv.

-Mercredi 14h30-15h30 : Hatha yoga – Tous niveaux.

-Mercredi 15h30-17h : MSD-Ashtanga yoga Niv 1 & 2.

Lieu : 55, avenue des Pyrénées Lot 7 64600 Anglet

Ashtanga Yoga

Qu'est-ce que l'Ashtanga Yoga ?

C’est en 1948 que Pattabhi Jois créa l’institut de recherches du yoga ashtanga, ayant pour but l’expérimentation des aspects curatifs du yoga qui lui avaient été enseigné par son maître Krishnamacharya et les textes anciens.
jois dira, d’ailleurs, de lui, qu’il est le seul homme qu’il ait jamais rencontré qui ait la connaissance parfaite des vraies méthodes de yoga ; il est aussi aujourd’hui reconnu comme étant le père du yoga moderne.

Découvrezles tarifs

Séance 1h30 : 14€

Carte 5 séances d’1h30 : 60€

Carte 10 séances d’1h30 : 100€